Joggeurs, yogis et autres amateurs de sport & de fitness qui cherchent à améliorer leur force et leurs performances, grâce à des exercices de yoga & de cross fit.
Anyone, athletic or not, looking for a fun & effective workout, which can be followed every day, easily.
Quiconque désire un changement, une transformation, se remettre en forme ou le rester… et pouvoir en apprécier les résultats rapidement.
Toute personne souhaitant un entraînement court mais complet, de gainage, de cardio, de renforcement, de stretching, d’équilibre.
Anyone who wants to find balance while relaxing and having fun !