Joggeurs, yogis et autres amateurs de sport & de fitness qui cherchent à améliorer leur force et leurs performances, grâce à des exercices de yoga & de cross fit.
Toute personne, sportive ou non, à la recherche d’un entraînement amusant et efficace, qui peut être suivi facilement, et quotidiennement.
Quiconque désire un changement, une transformation, se remettre en forme ou le rester… et pouvoir en apprécier les résultats rapidement.
Toute personne souhaitant un entraînement court mais complet, de gainage, de cardio, de renforcement, de stretching, d’équilibre.
Quiconque souhaite trouver l’équilibre tout en se relaxant et s’amusant!