Red Rocks Yoga

Qu’allez-vous apprendre ?

• RED ROCKS YOGA – 7 JOURS, 20 MINUTES / JOUR. Plongez au cœur des paysages majestueux du Nevada à l’Arizona : Grand Canyon, Sedona, Monument Valley, Horseshoe Bend, Valley of Fire...
• Cultiver la présence à travers le souffle et le mouvement, dans des lieux sacrés aux énergies puissantes, et à l’histoire millénaire des peuples amérindiens.
• Ce programme unique de yoga vous invite à une immersion profonde en vous-même à travers 7 séances courtes mais intenses, une mini retraite immersive.
• Equilibrer force, souplesse et énergie dans le corps
• Développer une pratique intuitive et incarnée du yoga permettant de me reconnecter à moi-même, grâce à la puissance des éléments et des paysages naturels
• Utiliser la visualisation et l'intention pour soutenir ma pratique quotidienne
• Plus besoin de chercher des videos ! je vous retrouve chaque matin pour vous accompagner dans la progression :) et dans cette nouvelle routine bien-être...
• M’ancrer dans une routine douce, consciente et inspirante, même avec peu de temps