On est de retour au pied de notre arbre magique, pour un petit mix de nos deux premiers coaching... En effet aujourd'hui on va poursuivre notre ancrage, car il est à la base de tout... et amplifier notre sollicitation musculaire... tout en jouant sur l'équilibre et les étirements. Une petite session de 22 minutes exactement ! 🙂   

entre nous et la terre, d' être dans l'acceptation du moment présent.

S’ancrer, c’est s’enraciner dans le sol, dans la terre, dans le réel, dans la matière, dans le présent, dans l’ici et maintenant…