MOONSAÏA
wellness & yoga
VOTRE ESPACE BIEN-ÊTRE
Une invitation au monde du Yoga et du bien-être
Un voyage du corps & de l’esprit vers l’équilibre & la forme
MINDSET BOOSTER
MINDSET BOOSTER
Feeling good is a mindset. Get your power back!
GET FIT !
GET FIT !
21 Day Yoga Fit Program... Your body is your best outfit!
FEELING ''GOODS''
FEELING ''GOODS''
Grab some Wellness in your cart!
ABOUT MOONSAÏA
Dive into a space of inspiration & motivation,
where every movement, every breath, every yoga practice is an invitation to reconnect with your body, your mind and your energy...
Relaxation, fitness or mindfulness, Moonsaïa supports you daily in your well-being journey, progressivement et à ton rythme…
For a more peaceful, more balanced life
Let’s create together a healthy, harmonious, fulfilling lifestyle
…with a smile, in good vibe !
Happy day ! ♥
Moonsaïa’s founder, Marion Ossent, is a yogini, model and actress. She was certifed Ashtanga Yoga Teacher in India (RYT 200 Yoga Alliance), creator of wellness programs (Yoga for everyone) at home. She is the author of ” Bien Dans Ta Peau ”, a motivational & well-being book. She has been traveling the world for years, always looking for more knowledge & adventure, and that how came the idea of ”Moonsaïa”, a planet of yoga, wellness & happiness …
Blog
les dernières tendances en nutrition et en santé
La nutrition et la santé sont des sujets qui continuent d’évoluer à mesure que de nouvelles découvertes scientifiques sont faites. Les tendances actuelles en matière de nutrition et de santé mettent l’accent sur une alimentation équilibrée, des ingrédients naturels et une prise en compte de
Le yoga pour les débutants: comment commencer
Le yoga est une pratique millénaire qui offre de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. Si vous êtes un débutant et que vous vous sentez un peu perdu quant à la manière de démarrer, voici quelques conseils pour vous aider à débuter votre
La méditation et le yoga: comment les utiliser ensemble pour améliorer votre bien-être
La méditation et le yoga sont deux pratiques anciennes qui ont été utilisées depuis des siècles pour améliorer le bien-être physique et mental. Bien qu’elles soient souvent considérées comme des pratiques distinctes, elles peuvent être utilisées ensemble de manière synergique pour renforcer les bienfaits de
Le yoga prénatal: comment pratiquer en toute sécurité pendant la grossesse.
Le yoga prénatal est une pratique de plus en plus populaire pour les femmes enceintes. Il peut aider à renforcer les muscles, améliorer la flexibilité, réduire le stress et préparer le corps et l’esprit à l’accouchement. Cependant, il est important de pratiquer en toute sécurité
Les différents types de yoga et leur bénéfice
Le yoga est une pratique ancienne qui a évolué au fil des siècles pour devenir l’une des formes de fitness les plus populaires aujourd’hui. Il existe de nombreux types de yoga différents, chacun ayant ses propres bénéfices pour la santé physique et mentale. Voici quelques
Les avantages de la pratique régulière de yoga pour la santé physique
La pratique régulière de yoga offre de nombreux avantages pour la santé physique. En plus d’améliorer la flexibilité et la force musculaire, le yoga peut aider à réduire le stress, améliorer la respiration et la circulation sanguine, et même aider à perdre du poids. L’une
English 
Français