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Comment utiliser le yoga pour réduire le stress
21 janvier 2023
Vous vous sentez stressé et surchargé? Le yoga est là pour vous aider! La pratique régulière de yoga peut aider à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress dans le corps. Cela signifie que lorsque vous vous sentez stressé, pratiquer une séance de yoga...
C’est bientot Pâques !
25 mars 2022
C’est bientot Pâques ! Un jour symbolique qui peut être une fois de + l'occasion d'un bon retour à soi...
Detox et régime d’élimination
16 décembre 2021
Chaque jour, votre corps reçois un grand nombre d'éléments toxiques qui perturbe votre l'organisme. Cela influe votre corps au niveau énergie, hormonal, variation de poids, fatigue...
méditation du soir
15 décembre 2021
Bye Bye les pensées dérangeantes, rien de tel qu'une méditation guidée pour nettoyer se...
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